ダイアリィ

日々の日記と猫と花と長崎の風景の写真

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毒女!?

今日は2週間ぶりに岩盤浴に行ってきました☆
たっぷり汗をかいて、気持ちよかった~
やっぱね、岩盤浴に行く前から多めに水を飲んでた方が
汗がいっぱい出る気がするな。
デトックス効果のあるハーブティーを飲んでいくのもいいらしいけど。
いいハーブティーを探してみようかな。

最近、友達の間では岩盤浴に行く時、「毒出しに行く?」ってのが
合言葉になっております。

すっかり、毒女ですわ。(* ̄m ̄)プッ


いつものように、岩盤浴のあとは、「ルナカフェ」に行った。
今日は、ぷりぷりえびのパスタにしてみた。
えびが、ほんとにプリプリで美味しかったー!!
しかし、一人前の量が少なすぎですよ・・・
オーナーさん。。増量希望です。

美味しかったので、気持ち的には大満足だったけど
おなかが満足しておらず・・・

「まるよしラーメン」に食べにいきました(おぃ)
冗談のようですが、ほんとの話。
さすがに替え玉はしませんでしたけど( ̄m ̄〃)ぷぷっ!
まるよしのラーメン、久しぶりだったけどうまかった~~~



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テーマ:日記 - ジャンル:日記

  1. 2005/09/30(金) 11:20:19|
  2. 健康
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プロビオヨーグルト

47


デトックスに興味を持ってから、腸内環境を整える事に気をつかってます。
汚い物をカラダに貯めてたら、お肌にもよくないもんね~


ってことで、今日は明治のプロビオヨーグルトです

これは、1本130円くらいするんだけど。
かなりいい!!

豆乳もお通じがよくなったけど。
こっちは、さらにいい感じ。

もうちょっと安いと助かるんだけどなぁ~

テーマ:キレイなお姉さんに! - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2005/09/29(木) 20:07:49|
  2. 健康
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最近のお気に入り

46

この数ヶ月、ずっと豆乳を飲み続けてますが
お気に入りの豆乳をみつけました♪
普通の豆乳は大豆を絞って、かす(おから)を取り除いた部分が豆乳なんだけど。
この豆乳は絞りかす(笑)まで入っているのだ。

味はまさに大豆って感じです(笑)

でも、食事の30分前くらいに飲むとおなかがいっぱいになって
ご飯を大食いしなくてすむし(* ̄m ̄)プッ
さらにお通じがいい♪
最近では、職場にも持参して飲んでます( ̄m ̄〃)ぷぷっ!

テーマ:美容・健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2005/09/28(水) 19:55:49|
  2. 健康
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カラダに美味しいお酒

最近のお気に入り。
マカとローズヒップが入ったお酒なんだけど。
雑誌「日経ヘルス」によると、
安眠効果のほか、冷え性改善、美肌効果、ホルモンバランスが整う、疲れにくくなり、頭の働きがアップする効果があるそうな。
たしかに、飲み始めて1週間だけど、飲むと手足からじわじわとポカポカ暖まってきて、眠りモードになるし。
朝も結構、すっきり目覚めるし。
いい感じです。気になる美肌効果は2週間ほどで効果が実感できるらしい。
あと、1週間後が楽しみです(笑)
冷え性の方や、ぐっすり眠りたい方は試してみてはいかがでしょうか~☆

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テーマ:キレイなお姉さんに! - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2005/09/26(月) 00:26:01|
  2. 健康
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今日も岩盤浴

先週の岩盤浴があまりにも気持ちよかったので
今日も岩盤浴で汗をかいてきました。
最初のうちはあまり間をあけないで、行った方がいいらしい。
岩盤浴に入ると、体のだるさが取れて
体が軽くなった感じがします。

テーマ:********岩盤浴******** - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2005/09/16(金) 12:53:11|
  2. 健康
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デトックス

職場で何気に新聞を読んでいたら
気になる記事を発見!!

「デトックス!毒だし健康法」

デトックスって何さ?
気になって仕事も手につかなくなり(笑)
こっそり調べてみたら、体の中に溜まった毒素を出すことなんですね。
で、あるある大辞典でも放送されてました。

http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru69/69_1.html
愛煙家な私の体にはきっと大量の毒がたまっているのでしょう。
肌荒れやら肩こりやら疲れやすいし痩せにくい。
当てはまることが多いこと。( ̄m ̄〃)ぷぷっ!

断食は無理だけど、出来ることだけチャレンジしてみようと思います♪

今日の画像はペットショップにいたフェレット♪
むちゃ可愛い~☆

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テーマ:デトックス - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2005/09/14(水) 19:45:25|
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