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ダイアリィ

日々の日記と猫と花と長崎の風景の写真

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岩盤浴初体験♪

今日は友達と二人で「岩盤浴」に行ってきました。
先に経験した友達が「汗をいっぱいかいて、次の日はどっと疲れるよ」って言ってたから、週末の今日行くことになった。
受付を済ませると、なんだかカラダによさげなお水を1本くれて、
後はタオルと着替えをわたされた。
一応、下着まで全部脱いで着替えるわけです。
で、化粧とかも全部とっていざ中へ。

部屋に入ると、む~~~~っと熱気が充満。
しかし、サウナほどは暑くもなく、薄暗くてなんとなくいい感じ。
15分くらい入ったら、外にでて5分ほど休憩する。
それを2、3回繰り返すと効果的だそうです。
言われたとおりにやってみました。
最初の1回目はじんわり汗が出る程度。
休憩後2回目、3回目になるほど、汗がどばーっと
流れ出てきました。
これが気持ちよすぎ!!
しかも、薄暗いので、ちょっと眠りかけました(笑)
で、終わってから、びっくりですよ。
なんかお肌がしっとりしてるし、肩こりもす~っと軽くなりました!
こりゃ、ハマッたわ。
しかも1回1500円なので、なんとか続けられそうだし
エステにいった後みたいにお肌の調子もよくなるなんて
嬉しい限り。
続ければ続けるほどいいらしいので、今度は回数券を購入して
しばらく続けてみようかな。

岩盤欲のあとは、飲みにいった(笑)
カラダにいいことやってのみにいってりゃ世話ないな(笑)
今回もルナカフェに行った。
ハンバーグを頼んだんだけど、盛り付けがゴージャス!!
つい写真とってしまいました。

29


どうやって食べるのか?悩んだ結果、崩してソースにからませて食べるとこれまた美味しかった。
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テーマ:********岩盤浴******** - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2005/09/09(金) 19:25:47|
  2. 日常
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:4
<<自民圧勝かよ・・・ | ホーム | 台風キター!!!>>

コメント

no title

そうだったね~。
でも、岩盤欲は自分のペースで休憩したり
入ったりできるから大丈夫かもよん。
体調がいいときにチャレンジしてみよっか~♪
  1. 2005/09/11(日) 21:37:20 |
  2. URL |
  3. サクラコ #-
  4. [ 編集]

no title

1回ダイエットカプセルの後に貧血&低血圧で
倒れそうになったからさぁ、ちょい怖い・・・。
けど1回試してみなきゃわかんないしね~、
今度連れてってね!
  1. 2005/09/11(日) 21:31:40 |
  2. URL |
  3. もりっき #-
  4. [ 編集]

no title

うん、行こうよ。
1500円だし♪ちょうどね、ダイエットカプセルに入った後の感じに似てるよ。
ゲルマ温浴もいいんだけど手足が真っ赤になるしなー笑
サウナ系が駄目な人はゲルマの方がいいのかな?
まっ、一度試しに行こうよ♪
  1. 2005/09/11(日) 01:09:25 |
  2. URL |
  3. サクラコ #-
  4. [ 編集]

no title

岩盤浴行ったんだ~、やっぱいいんだね。
友達も結構行ってる子がいて、評判いいんだもんなぁ。
結構いっぱいお店ができてるよね。
私もそのうち行ってみようかなぁ、ゲルマニウムと比べてどう?
  1. 2005/09/10(土) 23:42:59 |
  2. URL |
  3. もりっき #-
  4. [ 編集]

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